De que forma a Psicoterapia Online Vem Transformando a Saúde Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico subiu drasticamente nos anos recentes, principalmente depois de as alterações causadas pela emergência de saúde. Nesse ambiente, o psicólogo online ganhou relevância como uma opção eficiente, conveniente e segura para diversas de indivíduos em todo o território nacional.
Entretanto, qual a dinâmica de a atendimento psicológico online? Será que é equivalente à a consulta presencial? Quais são os pontos positivos, tarifas, áreas de atuação e critérios que é importante entender antes de iniciar seu tratamento?
Neste guia aprofundado, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o mecanismo das atendimentos por videoatendimento até as principais áreas disponíveis, abordando aspectos como investimentos, sigilo, desempenho e várias outras informações.
Definindo Psicólogo Online
O psicólogo online é um psicólogo habilitado oficialmente inscrito no CRP que conduz atendimentos clínicos mediante de tecnologias digitais, incluindo chamadas de vídeo, plataformas especializadas ou sites desenvolvidos para tal.
De modo distinto do que várias pessoas pensam, a atendimento psicológico online não representa uma tipo menos importante à sessão presencial. Muito pelo contrário, trabalhos científicos reconhecidos comprovam que o atendimento psicológico online possui resultados comparável ao face a face para a quase totalidade dos contextos terapêuticos.
Iniciando em 2018, o CFP (entidade fiscalizadora) criou diretrizes para oficialmente a prática da terapia virtual no território brasileiro, estabelecendo regras detalhadas de privacidade, prática ética e standard profissional para assegurar que os clientes possam contar com o mesmo standard de tratamento profissional.
De Que Forma Opera a Sessão de Psicoterapia Online
O procedimento de sessão com um profissional de psicologia online é notavelmente descomplicado, em particular em portais modernas como a este portal. Confira o roteiro minucioso:
1. Definir do Psicólogo Online
O início é buscar pelo banco de especialistas cadastrados. Através da Pratimed, você consegue encontrar os terapeutas por múltiplos características:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, transtornos de humor, terapia para relacionamentos, crescimento pessoal, etc.)
- Escola psicológica (Cognitivo-Comportamental, abordagem psicanalítica, Rogers, Acceptance and Commitment Therapy, etc.)
- Disponibilidade (manhã, à tarde, turno da noite, fim de semana)
- Tarifa da consulta
- Comentários de outros pessoas atendidas
- Identidade de gênero do terapeuta (homem, mulher, não-binário)
- Tempo de atuação (trajetória profissional)
Qualquer cadastro de terapeuta online contém especificações aprofundadas sobre sua formação acadêmica, especializações, linha terapêutica, custos e agenda, viabilizando que o paciente faça uma decisão consciente e compatível com suas requisitos.
2. Agendamento da Consulta
Logo após optar por o terapeuta online ideal, o próximo passo é programar sua primeiro atendimento. Na Pratimed, o sistema de scheduling está disponível 24/7, todos os dias da semana, permitindo absoluta conveniência.
O fluxo de agendamento funciona da seguinte forma:
- Visite a agenda do psicólogo escolhido
- Veja os slots desocupados em na hora
- Clique em o período que funciona melhor à sua agenda
- Complete as informações solicitadas (nome, e-mail, whatsapp, etc.)
- Consiga a comprovação em tempo real por e-mail e torpedo
Essencial: Chegarão notificações agendados antes da consulta, assegurando que compareça à sua consulta.
3. Pagamento Certificado
Uma vez feito o reserva, é obrigatório processar o quitação da atendimento. A nossa plataforma disponibiliza múltiplas opções de transação, inteiramente confiáveis e homologadas:
Cartão de Crédito
- Parcelamento em até 12 parcelas 0% juros
- Aceita todas as bandeiras (card Visa, Mastercard, Elo, American Express, Hipercard, etc.)
- Processamento em tempo real
- Gateway inteiramente protegido com selo PCI DSS
PIX
- Bonificação de cinco por cento no preço
- Quitação instantâneo
- Funciona todos os dias
- Comprovação automática
Boleto
- Aprovação em até três dias úteis
- Quitável em toda instituição bancária ou lotérica
- Sem encargos a mais
Qualquer o procedimento de processamento financeiro é executado em plataforma completamente certificado, em acordo com as regulamentações da legislação de proteção de dados e protocolos internacionais de privacy.
4. Login à Atendimento Online
No dia e hora reservado, chegará um hyperlink exclusivo para acessar a videochamada da atendimento. Simplesmente entrar pelo acesso e será conectado imediatamente em chamada com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Encriptação total
- Superior nitidez de vídeo e som
- Dispensa baixar de programas extras
- Trabalha direto no browser (Google Chrome, Firefox, Safari, Microsoft Edge, etc.)
- Compatível com desktops, tablets e dispositivos móveis
- Opção de desligar câmera se escolher
5. Seguimento do Jornada Terapêutica
Depois de a consulta inicial, seu psicólogo online irá orientar a frequência adequada para as atendimentos futuros. Comumente, a psicoterapia é executada com regularidade toda semana ou quinzenal, baseado das demandas de todo contexto.
Pelo portal da Pratimed, você pode mudar facilmente suas atendimentos straight pela portal, com plena flexibilidade. Além disso, existe acesso ao cronologia full de suas sessões, permitindo monitorar sua avanço ao durante do processo.
Top Vertentes Disponíveis por Terapeutas Online
Os especialistas virtuais podem lidar com uma ampla diversidade de problemas conectadas à equilíbrio mental. Explore as principais áreas disponíveis:
Ansiedade e Condições Associadas
A quadro ansioso é uma das condições de natureza psicológica mais comuns no território nacional e no cenário mundial. De acordo com a Organização Mundial da Saúde, o Brasil é o nação com mais ansiosos do cenário mundial.
Transtornos de natureza ansiosa que respondem bem com psicoterapia online:
Ansiedade Generalizada (TAG)
É caracterizado por inquietação excessiva e persistente com múltiplos domínios da existência, quando sem fundamento claro.
Indicadores frequentes:
- Tensão extrema
- Músculos tensos
- Complicações para manter foco
- Distúrbios do sono
- Fadiga
- Irritabilidade
Na psicoterapia, sobretudo a linha cognitiva (método cognitivo), tem demonstrado expressivos taxas de eficácia no tratamento da ansiedade generalizada.
Pânico
Caracterizada por ataques imprevistos de temor avassalador, combinados de sintomas físicos severos.
Manifestações de ataque de pânico:
- Coração disparado
- Suor excessivo
- Abalos
- Ar curto
- Pressão no área peitoral
- Sensação de desmaio
- Terror de morrer
- Sentimento de estar fora do corpo
O psicólogo online apoia o cliente a mapear os gatilhos dos ataques, formular ferramentas de coping e diminuir a ocorrência e severidade das surtos.
TAS
Temor pronunciado de contextos coletivas, onde a sujeito teme ser analisada, vexada ou rejeitada.
Situações que costumam gerar temor social:
- Discursar em público
- Interagir com novos indivíduos
- Comer ou tomar bebidas na frente de outras pessoas
- Utilizar banheiros públicos
- Estar presente de festas
- Executar calls phone calls
A terapia online é principalmente útil para clientes com TAS, pois torna possível que deem início a o acompanhamento no conforto de casa, mitigando no começo a enfrentamento a cenários sociais ansiogênicas.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por ideias recorrentes (obsessões) e ações ritualizados (rituais) que a pessoa sente pressão de desempenhar para mitigar a angústia.
Ilustrações típicos de transtorno obsessivo-compulsivo:
- Receio intenso de bactérias e higienização excessiva das mãos
- Checagem múltipla (fechaduras, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Impulso de simetria e equilíbrio
- Ideias indesejados de conteúdo violento
- Colecionismo compulsiva de itens
A Terapia Cognitivo-Comportamental, sobretudo com ferramentas de exposição e prevenção de rituais, é o método de primeira linha para transtorno obsessivo compulsivo, e consegue ser executado com excelentes outcomes em formato remoto.
PTSD
Surge depois de a vivência a um acontecimento perturbador, como colisões, assalto, maus-tratos, desastres ambientais ou morte inesperada.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Pesadelos frequentes
- Afastamento de locais, indivíduos ou situações que façam lembrar o evento
- Estado de alerta
- Alterações adversas no humor e pensamento
O tratamento do estresse pós-traumático com terapeuta online é capaz de abranger métodos como Eye Movement Desensitization and Reprocessing, TCC focada em trauma e exposure therapy.
Quadros Depressivos e Transtornos de Humor
A TDM é uma quadro significativa de natureza psicológica que compromete milhares de indivíduos no país e no planeta.
Depressão Clínica
Definida por melancolia severa, ausência de motivação em atividades outrora satisfatórias, e obstáculo em cumprir tarefas rotineiras.
Manifestações da transtorno depressivo:
- Tristeza contínua
- Perda de satisfação (falta de prazer)
- Mudanças no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou excesso de sono)
- Alterações no apetite (diminuição ou acréscimo de vontade de comer)
- Cansaço e falta de vigor
- Obstáculo de concentrar-se
- Sentimentos de autocrítica intensa
- Cogniç�ões suicidas (nos casos severos)
Importante: Se você está sentindo pensamentos de morte, entre em contato auxílio sem demora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida oferece suporte emocional sem custo 24 horas: disque 188 ou visite www.cvv.org.br.
A atendimento psicológico online com especialista especializado em transtorno do humor é excepcionalmente importante, sobretudo quando aliada com follow-up médico quando apropriado.
Transtorno Depressivo Persistente
Tipo mais leve de transtorno depressivo, porém prolongada, que estende-se por ao menos dois anos. Ainda que os manifestações sejam mais leves que na depressão clínica, a TDP gera aflição considerável e prejuízo no desempenho cotidiano.
Doença Bipolar
Caracterizado por oscilação entre episódios de mania (estado emocional eufórico) e humor deprimido.
Importante: O transtorno bipolar requer supervisão médico com tratamento farmacológico, porém a terapia é um aspecto vital do protocolo, auxiliando no reconhecimento de desencadeadores, continuidade ao protocolo medicamentoso e construção de métodos de manejo.
Vínculos e Problemas da Família
As relacionamentos interpessoais são uma origem significativa de bem-estar, mas igualmente conseguem ser origem de aflição relevante.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia de casal online ajuda companheiros a aprimorar a diálogo, trabalhar discordâncias, reconstruir a crença e reforçar o parceria.
Casos em que a aconselhamento de casal é capaz de apoiar:
- Obstáculos de conversa
- Traição
- Desavenças constantes
- Desafios de sexualidade
- Discordâncias na educação dos filhos
- Alterações significativas (casamento, nascimento de crianças, mudança de região)
A aconselhamento de casal virtual fornece a benefício de possibilitar que os dois façam parte das sessões de pontos diversos, se preciso, ou juntos no privacidade de seu lar.
Terapia Familiar Sistêmica
Atua com questões que abrangem o família como um sistema.
Circunstâncias atendidas:
- Desentendimentos entre progenitores e adolescentes
- Problemas de comportamental infantil ou de adolescentes
- Divórcio e cuidado dos menores
- Enfermidades persistentes em membros da família
- Perda familiar
Dissolução e Divórcio
O momento de término é comumente sofrido e desafiador. A terapia consegue assistir sujeitos a processar com a dor da fim, reerguer a autoestima e planejar um amanhã equilibrado.
Evolução Pessoal
A acompanhamento psicológico não é somente para situações de dificuldade extrema ou doenças psiquiátricos. Muitas pessoas procuram atendimento psicológico online para desenvolvimento pessoal, descoberta pessoal e aperfeiçoamento da felicidade.
Baixa Autoestima
A autoconceito relaciona-se à jeito como nos enxergamos e nos estimamos. Baixa autoestima tem potencial para afetar negativamente a totalidade dos os setores da existência.
Indicadores de autoestima comprometida:
- Auto-recriminação extrema
- Problema em acolher validação
- Equiparação constante com outros
- Temor excessivo de cometer erros
- Busca pela perfeição
- Obstáculo em colocar limites
A psicoterapia ajuda a reconhecer as fontes da baixa autoestima, criar uma auto-percepção mais saudável e afirmativa e reforçar a confiança em si.
Descoberta Pessoal
O jornada de autoconhecimento contempla pesquisar pensamentos, sentimentos, condutas, princípios e patterns que definem nossa identidade.
Vantagens do conhecimento de si:
- Melhor compreensão sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Vínculos melhores
- Mais elevado alinhamento entre valores e comportamentos
- Amadurecimento de potenciais
Habilidades Assertivas
A comportamento assertivo é a habilidade de verbalizar ideias, afetos e desejos de forma explícita, sincera e respeitosa, sem ser hostil ou omisso.
Treinar a comunicação assertiva na psicoterapia tem potencial para ajudar a:
- Estabelecer boundaries necessários
- Declinar demandas sem sensação de culpa
- Manifestar opiniões com convicção
- Lidar com desentendimentos de maneira saudável
- Aperfeiçoar vínculos interpessoais e profissionais
Desafios do Trabalho
O espaço de atividade profissional tem potencial para ser uma fonte crucial de pressão e problemas de saúde emocional.
Síndrome de Burnout
A burnout é um situação de fadiga física, emocional e cognitiva provocado por estresse prolongado associado ao atividade profissional.
Sintomas de burnout:
- Exaustão extrema
- Ceticismo e afastamento do atividade profissional
- Decréscimo da produtividade laboral
- Irritabilidade
- Dificuldade de foco
- Sintomas somáticos (cefaleia, alterações gastrointestinais, etc.)
A terapia online apoia a perceber os elementos desencadeadores do esgotamento, elaborar técnicas de gestão, estabelecer limites adequados entre vida profissional e vida privada e reestabelecer o significado e satisfação no trabalho.
Estresse Ocupacional
Múltiplos do burnout, o estresse no trabalho é uma reação passageira a demandas elevadas ou problemas particulares no ambiente profissional.
Componentes habituais de estresse ocupacional:
- Carga desproporcional de demandas
- Prazos limitados
- Clima hostil
- Desavenças com pares ou chefes
- Incerteza no emprego
- Falta de reconhecimento
A terapia pode ensinar recursos de administração de estresse, aprimorar habilidades de comunicação e comunicação assertiva no ambiente profissional e ajudar na processo decisório sobre alterações de caminho profissional.
Mudança de Carreira
Mudar de profissão ou realizar uma transformação ocupacional significativa pode ser desafiador e produzir incerteza.
A acompanhamento psicológico é capaz de ajudar a:
- Definir valores e objetivos de carreira
- Investigar alternativas de desenvolvimento profissional
- Lidar com apreensões e incertezas
- Desenvolver um roadmap de implementação
- Consolidar a autoconfiança para realizar mudanças
Atendimento Psicológico Infantil e Adolescente
Jovens e adolescentes também conseguem usufruir da terapia online, particularmente porque essa geração já está habituada com recursos tecnológicos e comunicação online.
Déficit de Atenção
O TDAH é um distúrbio neurobiológico que compromete a habilidade de manter a concentração, administrar impulsos e regular a atividade corporal.
Sinais de TDAH:
- Falta de atenção
- Movimentação excessiva
- Ações precipitadas
- Problema em seguir instruções
- Bagunça
- Memória fraca
A psicoterapia para TDAH, principalmente a Terapia Cognitivo-Comportamental, auxilia a criar ferramentas de estruturação, gestão de agenda e modulação de impulsividade.
Transtornos de Ansiedade em Crianças
Infantes igualmente podem apresentar transtornos de ansiedade, incluindo ansiedade de afastamento, fobias determinadas e transtorno de ansiedade de interação social.
Sintomas de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Temor intenso
- Dificuldade para adormecer
- Queixas somáticas (desconfortos de abdômen, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Apego intenso aos genitores
A terapia online pediátrica emprega métodos por meio de jogos, ilustrações e games para apoiar a criança a manifestar e elaborar suas sentimentos.
Problemas Escolares
Dificuldades escolares, bullying, problemas de interação com pares ou professores, e estresse ligado a provas e desempenho educacional.
Outras Especialidades
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de compulsão alimentar, entre demais.
Importante: Transtornos alimentares requerem acompanhamento interdisciplinar, incluindo psicólogo, médico psiquiatra e nutricionista.
Processo de Luto e Perdas
Enfrentar com a óbito de entes queridos, términos de relações, perdas de emprego ou diversas transições impactantes.
Dependências
Adicção de substâncias (etanol, substâncias ilícitas, medicamentos), adicções comportamentais (apostas, uso de internet, compras, etc.).
Fundamental: Casos sérios de vício conseguem exigir tratamento face a face mais intenso, internação ou encontros de suporte presenciais (como Narcóticos Anônimos).
Abordagens Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Estão disponíveis múltiplas orientações de tratamento que podem ser aplicadas digitalmente. Cada abordagem apresenta atributos, ferramentas e direcionamentos únicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é umas das linhas com maior embasamento científico e praticadas no mundo. Foca na conexão entre ideias, afetos e comportamentos.
Adequada para:
- Ansiedade
- Transtornos depressivos
- Medos intensos
- TOC
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Distúrbios do sono
- Distúrbios alimentares
Duração média:
De 12 a 24 consultas, com possibilidade de oscilar de acordo com a gravidade do saiba mais situação.
Dinâmica:
O terapeuta ajuda o cliente a identificar ideias disfuncionais ou problemáticos que contribuem para desafios psicológicos e de conduta, desenvolver cognições mais saudáveis e adaptativos, e alterar atitudes disfuncionais.
Análise Remota
Embasada nas conceitos de Freud e avanços subsequentes, a psicanálise investiga o inconsciente, contradições intrapsíquicos, patterns de vínculo e a impacto de experiências da childhood na psiquismo de adulto.
Recomendada para:
- Conhecimento de si aprofundado
- Experiências traumáticas
- Conflitos internos
- Patterns recorrentes de conduta
- Desafios relacionadas à personalidade
- Problemas nos vínculos
Duração:
Acompanhamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou anos.
Dinâmica:
Emprega técnicas como livre associação (expressar livremente o que surge à pensamento), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se repetem na vínculo com o analista) e exploração do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Rogeriana (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Sublinha o aptidão de crescimento e realização de si de todo sujeito.
Recomendada para:
- Crescimento pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Questões de eu
- Pesquisa por significado e finalidade
Funcionamento:
O profissional fornece um contexto de aceitação, sensível e livre de julgamentos, onde o paciente é capaz de examinar livremente seus emoções, ideias e experiências, encorajando o autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal.
Acceptance and Commitment Therapy
Uma abordagem atual que integra elementos da Terapia Cognitivo-Comportamental com atenção plena e aceitação.
Recomendada para:
- Ansiedade
- Quadros depressivos
- Dor de longa duração
- Tensão
- Questões de sentido
Dinâmica:
Centra-se em permitir cognições e emoções difíceis ao invés de resistir contra os mesmos, e em engajar-se com ações consonantes com seus valores pessoais.
Psicoterapia Breve
Linhas focadas em metas determinados e resolução de problemas pontuais.
Adequada para:
- Problemas pontuais
- Decisões cruciais
- Situações de transição
- Sujeitos que buscam resultados mais ágeis
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Familiar
Opera com estruturas de vínculo entre casais ou famílias.
Como funciona:
Foca em desenvolver a troca, identificar esquemas disfuncionais de comunicação e criar modos mais adaptativas de se relacionar.
Orientação: Não tem certeza de qual abordagem selecionar? Na a primeiro atendimento, o profissional irá avaliar seu condição e indicar a mais adequada estratégia para suas objetivos.
Qual o Preço de uma Sessão de Atendimento Psicológico Online?
Um dos aspectos mais cruciais ao cogitar começar uma terapia online é compreender os tarifas relacionados.
Tabela de Tarifas
| Tipo de Consulta | Preço | Tempo |
|---|---|---|
| Consulta Individual | R$ 120 - R$ 300 por consulta | Geralmente 50 mins |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por sessão | Tipicamente 60 a 90 mins |
Pacotes Mensais
Diversos profissionais e plataformas oferecem combos mensais com abatimentos escalonados:
- Pacote 4 sessões: Desconto de 5% a 10%
- Combo 8 consultas: Redução de 10% a 15%
- Combo 12 atendimentos: Desconto de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Divisão em até 12 vezes sem juros
- Aceita as principais as flags (Mastercard)
- Transação imediato
- Ambiente totalmente criptografado
PIX
- Desconto de 5% no total
- Pagamento instantâneo
- Opera 24 horas
- Aprovação automática
Boleto Bancário
- Aprovação em até 3 dias úteis
- Pagável em toda agência bancária ou casa lotérica
- Sem taxas suplementares
Aspectos que Determinam o Preço
O valor da sessão pode variar de acordo com:
- Expertise do profissional: Terapeutas com maior expertise e especializações costumam a cobrar preços maiores.
- Campo de atuação: Especialidades com maior nichadas ou menos comuns conseguem demonstrar preços ligeiramente mais altos.
- Localização: Embora a terapia online dispense a necessidade de locomoção, terapeutas de localidades com mais elevado custo de vida (SP, Rio de Janeiro) costumam cobrar preços ligeiramente mais altos.
- Tipo de atendimento: Terapia de casal ou familiar tipicamente tem custo mais que consultas solo.
Existe a Possibilidade de Usar Seguro Saúde na Terapia Online?
Hoje em dia, a maior parte dos convênios no país ainda não oferece cobertura para diretamente a terapia online como serviço. Todavia, estão disponíveis algumas possibilidades:
Reembolso
Diversos operadoras disponibilizam ressarcimento parcial ou integral para sessões psicológicas. Para pleitear o reembolso:
- Efetue o quitação da sessão out-of-pocket
- Peça ao seu terapeuta online um nota detalhado da sessão
- Encaminhe o recibo ao seu plano de saúde conforme as procedimentos determinadas
- Aguarde o análise e tenha o ressarcimento
Pelo portal da Pratimed, todos os psicólogos online fornecem notas detalhados e apropriados para reembolso.
Contratos em Negociação
A Pratimed está ativamente negociando parcerias com principais convênios do Brasil, incluindo:
- Amil
- Unimed
- SulAmérica Saúde
- Bradesco
- NotreDame Intermédica
Permaneça atualizado às notícias no plataforma para saber quando essas acordos estiverem disponíveis.
Qual a Divergência Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Psicoterapeuta?
Várias pessoas possuem questionamentos sobre as diferenças entre esses especialistas. Vamos explicar:
Profissional de Psicologia
Formação acadêmica:
- Graduação em Psicologia (5 anos de duração)
- Inscrição no CRP
- Tem potencial para fazer especializações complementares (master, doutorado, especializações clínicas)
Práticas:
- Realiza terapia
- Aplica métodos psicológicas
- Trabalha com interações verbais, estratégias e ações terapêuticas particulares
- Não pode prescrever medicações
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Curso superior em Ciências Médicas (6 anos)
- Residência médica em Medicina Psiquiátrica (3 anos)
- Inscrição no CRM
Práticas:
- Detecta distúrbios mentais
- Determina medicamentos
- Cuida de transtornos mentais com farmacoterapia
- É capaz de também realizar psicoterapia, mas muitos focam primordialmente no manejo farmacológico
Terapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é muito genérico e tem potencial para aludir a diferentes categorias de especialistas, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Fonoaudiólogos
- Fisioterapeutas
- Outros especialistas da saúde
Vital: No site da Pratimed, TODOS os especialistas referidos de "terapeutas online" são profissionais de psicologia devidamente credenciados pelo Conselho Regional de Psicologia, assegurando absoluta qualidade e confidencialidade no atendimento.
Quando Procurar Um ou Outro Profissional?
Procure um **Psicólogo** quando:
- Buscar iniciar psicoterapia
- Esteja lidando com problemas psicológicas, comportamentais ou de relacionamento
- Buscar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Precisar aprender ferramentas de coping para situações particulares
Busque um **Psiquiatra** quando:
- Cogitar que pode sofrer de um doença mental que requeira medicação
- Já esteja em terapia mas perceber que precisa de suporte com medicações extra
- Manifestar sintomas graves (pensamentos suicidas, episódio psicótico, episódio maníaco, etc.)
- Ter TB, esquizofrenia ou demais distúrbios que tipicamente requerem tratamento farmacológico
Tratamento Mista
Comumente, a melhor estratégia é combinar ambos: o psiquiatra maneja da parte farmacológica, enquanto o psicólogo executa a tratamento psicológico. Esses profissionais conseguem trabalhar em conjunto para fornecer um cuidado mais integral.
Em Que Circunstância Convém Consultar um Psicólogo Online?
Identificar que você precisa de assistência qualificada é o primeiro movimento. Não é obrigatório encontrar-se em situação extrema para procurar terapia.
Manifestações Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se você está:
- Vivenciando melancolia severa ou prolongada
- Sentindo apreensão desproporcional ou persistente
- Apresentando alterações súbitas de estado de ânimo
- Experimentando raiva ou impaciência intensa
- Perdendo interesse em afazeres que outrora desfrutar
- Sentindo-se constantemente auto-recriminando-se
- Apresentando dificuldade em controlar afetos
Sintomas Físicos
Questões psicológicas comumente se expressam através de sintomas somáticos:
- Mudanças no padrão de sono (dormir mal, acordar repetidamente, sono excessivo)
- Perturbações no padrão alimentar (diminuição ou acréscimo expressivo de peso)
- Esgotamento persistente ou ausência de vigor
- Desconfortos inexplicáveis (enxaquecas, tensão muscular, alterações gastrointestinais)
- Tensão muscular crônica
- Palpitações ou falta de ar
Momentos da Trajetória
Específicos acontecimentos ou mudanças na trajetória podem induzir requisito de ajuda emocional:
- Dissolução de relacionamento (separação)
- Luto de pessoas queridas
- Conflitos no trabalho ou desligamento de emprego
- Transformações significativas (matrimônio, nascimento de filhos, relocação de cidade)
- Crise financeira
- Desafios no núcleo familiar
- Condição de saúde grave (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Laços
- Problema em manter laços equilibrados
- Desavenças constantes com cônjuge, família ou colegas
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Padrões recorrentes de relacionamentos problemáticos
- Reclusão
Comportamentos Disfuncionais
- Uso problemático de álcool ou entorpecentes
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, gambling, navegação de redes sociais)
- Self-harm
- Pensamentos sobre suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Autodesenvolvimento
Não é necessário sofrer de um distúrbio específico para buscar terapia. Muitas indivíduos procuram psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Desenvolvimento individual
- Otimização de competências sociais
- Clareza sobre propósitos de vida
- Processo de escolhas importantes
- Profilaxia de futuros desafios de saúde emocional
Por Qual Razão Selecionar a Portal Pratimed para Atendimento Psicológico Online?
A Pratimed se destaca no setor de terapia online por oferecer uma experiência completa, segura e adaptada. Conheça o motivo pelo qual milhares de pacientes optam pela a Pratimed para zelar de sua equilíbrio mental:
Psicólogos Verificados e Competentes
- Superior a 500 terapeutas online disponíveis
- Todos com registro no CRP em dia
- Verificação extensiva de formação e títulos
- Reviews reais de clientes
- Cadastros completos com dados sobre expertise, orientação e áreas de atuação
Confidencialidade e Confidencialidade
- Conformidade 100% com a LGPD (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Encriptação end-to-end em todas as videochamadas
- Sistemas blindados e redundantes
- Compliance completa ao código deontológico do CFP
- Nenhuma gravação das atendimentos sem autorização expresso
- Dados pessoais nunca revelados com terceiras partes
Plataforma Fácil de Usar e Moderna
- Layout limpa, moderna e simples de navegar
- Disponível todos os dias, sem exceção
- Opera sem problemas em desktops, iPads e dispositivos móveis
- Não precisa de instalação de aplicativos complicados
- Videochamadas diretas no navegador web
- Portal de scheduling avançado e adaptável
Help Personalizado
- Time de suporte acessível via chat, e-mail e Whats
- Resposta rápidas e resolutivas
- Suporte técnico para dificuldades de conectividade
- Assistência na definição do especialista adequado
- Direcionamento sobre marcação, pagamento e utilização da plataforma
Flexibilidade Máxima
- Programe atendimentos no momento que se adequar para seu dia a dia
- Terapeutas disponíveis em múltiplos períodos, incluindo sábados e domingos e feriados
- Remarcação simples straight pela plataforma
- Regra de desistência flexível e clara
- Conecte-se às suas consultas de onde estiver do território nacional
Custos Transparentes e Justos
- Custos transparentemente informados antes do agendamento
- Sem custos escondidas
- Modalidades de divisão s/ juros
- Economia para transação via PIX
- Combos mensais com descontos progressivos
Foco com Padrão Elevado
- Monitoramento constante da excelência dos consultas
- Plataforma de feedback transparente
- Atualização permanente dos psicólogos
- Dedicação com a felicidade do usuário
Atendimento Psicológico Online É Igual em Eficácia à a Terapia Presencial?
Umas das perguntas mais comuns que pacientes têm é se a atendimento psicológico online é de fato comparável à a atendimento face a face. A evidência é um claro SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Diversos trabalhos científicos acadêmicos demonstram a eficiência da atendimento psicológico online:
Pesquisa 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente veiculada no renomado Journal of Anxiety Disorders em 2020 estudou superior a 20 investigações contrapondo Terapia Cognitivo-Comportamental à distância e presencial.
Resultado: A TCC online exibiu índices de eficácia idêntica à tradicional para manejo de TAG, incluindo Transtorno de Ansiedade Generalizada, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A Associação Americana de Psicologia (APA) divulgou um estudo em 2019 evidenciando que 85% dos indivíduos que realizaram atendimento psicológico online relataram melhora substancial em seus quadros.
Achado: Elevada taxa de contentamento dos usuários com a versão virtual.
Estudo 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou informações de superior a 30 trabalhos contrapondo atendimento online e presencial para depressão.
Resultado: A atendimento psicológico online mostrou efetividade idêntica à presencial para depressão, quadros ansiosos e estresse pós-traumático.
Qual o Motivo Para a Atendimento Online É Eficaz?
Há múltiplos aspectos que elucidam a eficácia da psicoterapia online:
- Equivalentes Princípios Terapêuticos: O substância da processo terapêutico continua o idêntico. As recursos, orientações e práticas usadas são iguais.
- Aconchego do Espaço Próprio: Muitos pacientes se sentem ainda mais à vontade e receptivos em seu próprio ambiente, o que pode encorajar a comunicação de emoções.
- Remoção de Obstáculos: A terapia online dispensa impedimentos como transporte, duração de deslocamento, dificuldade de parking, espera desconfortável, etc.
- Maior Disponibilidade: Indivíduos em localidades isoladas, com locomoção limitada ou com agendas cheias têm possibilidade de acessar acompanhamento de qualidade.
- Manutenção do Processo Terapêutico: Em cenários como viagens, enfermidades passageiras ou transferências de região, a terapia online facilita manter a periodicidade das atendimentos.
FAQ sobre Psicólogo Online
1. Como Funciona a Primeiro Atendimento?
Durante a consulta inicial, o especialista irá fazer uma avaliação preliminar para mapear sua necessidade, trajetória, sinais e alvos. É uma ocasião para o cliente ter contato com o terapeuta, resolver incertezas e entender de que maneira será o processo terapêutico.
Tempo: Comumente 50 minutos.
Que temas costumam ser explorados:
- Motivo da procura por terapia
- História biográfico e familiar
- Sintomas correntes
- Propósitos para a terapia
- Apresentação da orientação clínica do psicólogo
- Definições sobre regularidade, preços e sigilo
2. Qual a Frequência Ideal das Consultas?
A regularidade adequada baseia-se em da demanda de qualquer paciente, mas geralmente é:
- Hebdomadária: Apropriada para situações com maior agudos, começo do processo ou quando há manifestações significativos.
- A cada duas semanas: Adequada para follow-up do processo, casos com maior estáveis ou demandas de desenvolvimento pessoal.
- Mensal: Menos frequente, indicada para acompanhamento de manutenção após melhora considerável.
O terapeuta online irá recomendar a frequência mais apropriada para seu caso.
3. Por Quanto Tempo Permanece um Tratamento?
A período do terapia oscila expressivamente baseado em:
- Tipo de demanda: Problemas com maior determinadas tendem a ser trabalhadas em menor tempo, enquanto problemas com maior arraigadas podem demandar maior período.
- Abordagem psicológica: TCC costuma a ser mais curta (12-24 consultas), enquanto Psicanálise é tipicamente de longo prazo (meses a vários anos).
- Metas da psicoterapia: Sinais determinados vs. autoconhecimento extenso.
Sugestão do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para mensurar apropriadamente a benefícios do tratamento.
4. É Obrigatório Ter a Vídeo Ativada Ao Longo de a Sessão?
Não obrigatoriamente. Ainda que a câmera ativada favoreça a vínculo não verbal e o conexão com o psicólogo, ela não é obrigatória. Certos usuários se ficam ainda mais à vontade no começo com a webcam desligada.
Converse com seu profissional sobre suas desejos e juntos vocês conseguem definir a ideal maneira de realizar as atendimentos.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Confidencial?
Totalmente SIM. A Pratimed protege privacidade absoluto através de:
- Codificação de ponta a ponta em a totalidade das as videochamadas
- Adequação total com a Lei Geral de Proteção de Dados
- Alinhamento estrita ao código deontológico do Conselho Federal de Psicologia
- Servidores seguros e validações globais
- Nenhuma armazenamento das consultas sem permissão explícito
A totalidade dos os terapeutas são legalmente requeridos a salvaguardar o sigilo terapêutico, com excepcionalíssimas exceções (perigo imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Terapia Online?
Extremamente simples:
Equipamento:
- Computador, iPad ou smartphone
- Webcam (maioria dos equipamentos contemporâneos já tem)
- Microfone (grande parte dos dispositivos já tem)
- Headphones (indicado para maior sigilo e clareza de áudio)
Internet:
- Internet sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou cabo
Espaço:
- Lugar tranquilo, íntimo e livre de perturbações
7. Consigo Substituir de Profissional se Não Me Adaptar?
Claro! A relação terapêutica é crítica para o efetividade da processo. Se o paciente não sentir à vontade com o especialista, tem plena direito para selecionar um novo.
Pelo portal da Pratimed, é possível de forma simples:
- Reservar consultas com variados profissionais
- Conhecer diferentes psicólogos até descobrir o perfeito
- Não necessidade de motivos
8. Preciso Realizar Terapia Para Sempre?
Absolutamente não. O terapia tem tempo delimitada segundo os alvos definidos junto com seu especialista.
No momento em que o paciente chegar a seus propósitos e desenvolver recursos adequadas para lidar com suas demandas, o tratamento é capaz de ser terminado ou reduzido em frequência.
Certas pacientes preferem por preservar consultas ocasionais para apoio permanente e prevenção de retrocessos.
9. É Possível Fazer Psicoterapia Online de Todo Lugar?
Claro! Uma das maiores benefícios da terapia online é a flexibilidade de localização.
É possível fazer suas atendimentos de:
- Seu lar
- Trabalho (em sala particular)
- Acomodação (durante deslocamentos)
- Casa de amigos
- Todo lugar privado com internet consistente
10. De Que Forma Definir se o Terapeuta é Habilitado?
Pelo portal da Pratimed, todos os profissionais são submetidos a por extensiva verificação de qualificações.
Você pode:
- Checar o inscrição do Conselho Regional de Psicologia straight no website do CRP: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha completo do psicólogo na plataforma
- Confirmar qualificações, títulos e experiência
11. E Se Acontecerem Issues de Ordem Técnica Ao Longo de a Consulta?
A Pratimed conta com time de assistência técnica acessível para auxiliar com todo questão técnico.
Caso haja qualquer issue durante a atendimento:
- Acione o support via live chat ou Whats
- A time irá resolver o issue agilmente
- Se preciso, a sessão pode ser reprogramada sem taxas suplementares
12. Consigo Usar Seguro Saúde Médico?
Atualmente, a grande parte dos operadoras não contempla de forma direta a psicoterapia online. Todavia, muitos oferecem ressarcimento parcial ou total.
Pelo portal da Pratimed, disponibilizamos comprovantes minuciosos e apropriados para pleiteamento de ressarcimento junto ao seu convênio.
Encontramo-nos ativamente operando em parcerias com NotreDame Intermédica.
13. O Que Acontece se Desmarcar uma Consulta?
A plataforma Pratimed tem uma norma de desistência equilibrada e compreensiva:
- Cancelamento com superior a 24 h de antecipação: Devolução total ou possibilidade de reprogramar sem custos.
- Desistência com inferior a 24 horas: Norma varia conforme o psicólogo. Certos cobram taxa de desistência ou não efetuam reembolso.
- Falta sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do valor pago.
Recomendamos sempre comunicar com antecipação se acaso tenha que desmarcar uma atendimento.
14. Infantes e Teenagers Conseguem Ter Terapia Online?
Com certeza! A Pratimed apresenta acompanhamento voltado para público infantil e jovens com terapeutas treinados em atendimento infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é necessário permissão dos tutores legais
- Dependendo a faixa etária e necessidade, os responsáveis podem integrar em parte das sessões
15. Qual é a Distinção Entre Psicoterapia Online e Terapia Presencial?
A divergência fundamental é somente o formato de interação. Todo o restante preserva-se igual:
Semelhanças:
- Iguais estratégias psicológicas
- Igual efetividade comprovada por pesquisas
- Idêntico privacidade e conduta profissional
- Mesma período de consultas (50 mins)
- Mesma possibilidade de estabelecer aliança terapêutico
Diferenciais da Psicoterapia Online:
- Praticidade (sem locomoção)
- Flexibilidade de local
- Maior acessibilidade a especialistas
- Redução de tempo e custos com deslocamento
- Continuidade do tratamento em deslocamentos
Que Declaram Os Usuários
Diversas de brasileiros já mudaram suas vidas através da terapia online na portal Pratimed. Conheça alguns relatos genuínos:
> "Minha profissional me ajudou tremendamente com minha TAG. Atualmente posso administrar significativamente melhor meus cognições e emoções. Muito indico!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Estava em um fase notavelmente difícil da minha vida e a terapia online de fato resgatou minha vida. Permaneço significativamente melhor depois de 6 meses de tratamento. Gratidão!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Obtivemos um terapeuta para crianças incrível para meu filho. Ele estava com extrema nervosismo e dificuldades na escola. Já progrediu significativamente!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A conveniência da atendimento online transformou radicalmente para minha vida. Com minha rotina congestionada, seria inviável fazer consultas presenciais. Hoje faço minhas consultas do aconchego de meu lar!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Apresentava muita receio de iniciar psicoterapia, mas a versão online me fez ficar mais tranquila. A minha profissional é fantástica e eu sinto evolução a toda consulta!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Parta Para sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o passo inicial é sempre o mais difícil. Mas você não está desacompanhado. Milhares de brasileiros já transformaram suas vidas através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Zelar da sua bem-estar psicológico é um ação de coragem, autocuidado e compromisso pessoal. Não espere atingir ao fundo do poço. Busque apoio profissional hoje mesmo.
De Onde Começar?
- Browse pelos fichas dos centenas de terapeutas online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Leia as reviews de anteriores clientes
- Opte por o terapeuta que mais ressoa com seu perfil
- Marque sua consulta inicial no dia e hora que for conveniente mais apropriadamente para sua rotina
- Conduza sua consulta no segurança da sua domicílio
Tua saúde mental tem direito a tratamento, carinho e cuidado especializado. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar qualquer pessoa a construir uma existência mais realizada, harmoniosa e gratificante.
---
Recomendações de Linkagem Interna para SEO
Para elevar o ranking do seu portal nos motores de busca, indicamos inserir os seguintes vinculações do próprio site: